Tema: Funktionel styrketræning for løbere.
Anne E. Larsen, fra DGI kommer og tager os igennem nogle praktiske øvelser i dagen træningspas, og holder efterfølgende foredrag om emnet.
Programmet er som følgende:
- Onsdag, den 15. november 2017. Fra Spektrum Odder.
- Træningen starter kl. 18.00, i løbetøj. Anne styrer og laver praktiske øvelser med os.
- Træningen afsluttes ca. 19.30, hurtig bad og omklædning.
- Klubben er vært ved en sandwich
- Kl. 20.00 teori i Panoramasalen.
Kl. 21.00 afslutning. Af hensyn til bespisningen, bedes du tilmelde dig på odderatletik.klubloeb@gmail.com oplys navn. Senest søndag den 12. november.